Vision double due à la colonne cervicale et ce que vous pouvez y faire

Quand le cou influence la vue - comment la colonne cervicale est liée à la vision double

À première vue, la colonne cervicale et la vision peuvent sembler être deux domaines complètement distincts du corps humain. L'un appartient au système musculo-squelettique, l'autre à la perception sensorielle. Pourtant, il existe des liens étonnamment étroits entre eux. La vision double causée par la colonne cervicale n'est pas seulement une invention de la médecine "alternative" - au contraire, des cas confirmés montrent que les problèmes dans la région du cou peuvent vraiment influencer la façon dont nous voyons le monde qui nous entoure.

À l'ère moderne, où la plupart des gens passent des heures chaque jour devant un ordinateur, il devient de plus en plus courant que divers problèmes de la colonne cervicale apparaissent. Et avec eux, des symptômes moins typiques tels que des étourdissements, un sentiment d'instabilité, des troubles de la concentration et aussi la diplopie ou vision double.

Qu'est-ce que la vision double et pourquoi se produit-elle ?

La vision double, connue médicalement sous le nom de diplopie, est un état où une personne perçoit un objet unique comme deux images superposées ou séparées. Cela peut être une séparation horizontale, verticale ou diagonale. Les causes peuvent être multiples – allant des défauts oculaires, aux troubles neurologiques, en passant par des problèmes musculaires oculomoteurs.

L'une des causes moins connues, mais de plus en plus discutées, est l'atteinte mécanique ou fonctionnelle de la colonne cervicale. Plus précisément, la zone de la colonne cervicale supérieure, c'est-à-dire entre la première et la troisième vertèbre cervicale. C'est précisément là que se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses responsables de l'équilibre, de la perception des mouvements de la tête et de la coordination visuelle.

Lorsque la colonne cervicale est raide, tendue ou bloquée, cela peut perturber la transmission des impulsions nerveuses. Le corps perçoit ce déséquilibre comme de la désorientation et peut réagir par une vision floue ou double causée par la colonne cervicale. Ce phénomène est souvent accompagné d'autres symptômes tels que des maux de tête, des bourdonnements d'oreilles ou des vertiges.

Le lien caché entre la colonne cervicale et la vision

D'un point de vue anatomique, les voies nerveuses clés de la région de la colonne cervicale sont connectées aux centres cérébraux qui assurent non seulement l'équilibre mais aussi la coordination de la vision et des mouvements oculaires. En particulier, le réflexe vestibulo-oculaire est responsable du fait que lors des mouvements de la tête, les yeux se déplacent automatiquement dans la direction opposée, ce qui nous permet de maintenir la fixation du regard sur un point.

Si ce réflexe est perturbé – par exemple en cas de blocage fonctionnel de la colonne cervicale supérieure – le cerveau reçoit des informations déformées. Le résultat peut être un chaos dans la perception visuelle. Et c'est à ce moment-là que peut se produire le phénomène indésirable de la scission de l'image – c'est-à-dire la vision double.

Un exemple simple ? Imaginons un travailleur de bureau qui passe 8 à 10 heures par jour devant un ordinateur, la tête légèrement inclinée vers l'avant. La tension dans les muscles du cou et du haut du dos s'accumule, la tête est maintenue dans une position non naturelle uniquement par des muscles surchargés. Après un certain temps, la personne commence à remarquer que lorsqu'elle regarde rapidement de côté, sa vision devient floue, voire double. Les yeux eux-mêmes sont parfaitement sains – le coupable est la dysfonction cervicale.

Comment distinguer la cause de la vision double ?

Il est important de souligner que la diplopie n'est pas un symptôme avec lequel il faut prendre des risques. Il est toujours nécessaire d'exclure d'abord des causes plus graves – par exemple, une maladie neurologique, le diabète, un accident vasculaire cérébral ou des changements tumoraux. Cependant, si tous les examens sont négatifs et que les symptômes persistent, il est judicieux de se pencher sur l'état de la colonne cervicale et la posture du corps.

Les médecins et les kinésithérapeutes collaborent de plus en plus dans le cadre d'examens fonctionnels – où l'on évalue aussi bien la position de la colonne que la coordination entre les différents systèmes corporels. En cas de suspicion de vision double due à la colonne cervicale, ils se concentrent sur la zone entre C1–C3, c'est-à-dire la partie supérieure du cou, où l'interaction avec le système nerveux est la plus intense.

Si, lors de la libération de ces segments et de la restauration de la mobilité, les symptômes s'améliorent ou disparaissent complètement, il est fort probable que c'est la colonne cervicale qui a déclenché le trouble visuel.

Que peut aider ?

Une étape essentielle est de déterminer quelles habitudes ou postures du corps entraînent une surcharge de la région cervicale. Très souvent, il s'agit de la position assise prolongée avec la tête inclinée vers l'avant, l'utilisation du téléphone portable sous un angle non naturel ("text neck"), le stress fréquent et la tension ou une mauvaise ergonomie du poste de travail.

La première mesure est généralement de corriger la posture et la position de travail. L'écran doit être au niveau des yeux, la chaise doit soutenir une position assise droite et la tête ne doit pas être projetée vers l'avant. Il est recommandé de faire des pauses toutes les 30 à 40 minutes de travail, de faire des exercices simples pour détendre le cou, voire de pratiquer une respiration consciente qui aide à réduire la tension des muscles de la région des trapèzes et du cou.

En collaboration avec un kinésithérapeute, il est possible de mettre en place un plan individuel incluant des techniques de mobilisation, des techniques douces et des exercices ciblés pour stabiliser la colonne cervicale. Dans certains cas, une thérapie manuelle douce qui élimine les blocages et rétablit la fonction des réflexes nerveux peut être utile.

Un complément intéressant peut être l'entraînement visuel, où le système visuel est à nouveau "synchronisé" avec le mouvement de la tête et du cou. Cette approche est utilisée par exemple par les sportifs, mais aussi par les personnes après des blessures ou des accidents vasculaires.

Comment le cou a influencé la vie

L'un des exemples souvent cités est le cas d'une femme de 33 ans qui a commencé à ressentir une vision double en conduisant et en travaillant sur l'ordinateur. Après une série d'examens oculaires et neurologiques qui n'ont rien révélé, elle a été orientée vers la rééducation. L'examen physique a révélé un blocage important dans la région de l'atlas (C1). Après quelques semaines d'exercices de relaxation, de correction de la posture et d'intégration de simples exercices de mobilité du cou, ses problèmes ont complètement disparu.

Ses mots résument l'essence du problème : "Je n'aurais jamais pensé que ce que je vois pouvait être lié à la façon dont je tiens ma tête."

Prévention – la clé d'une santé à long terme

Une colonne cervicale en bonne santé n'est pas seulement importante pour le mouvement ou le confort au travail – elle influence un spectre beaucoup plus large de fonctions. Une posture correcte, une activité régulière et une attention consciente à la région cervicale peuvent prévenir de nombreux désagréments, y compris ceux que nous n'aurions pas pensé associer à la vision.

Dans un monde où nous passons la plupart de notre temps à regarder des écrans et où la tête est constamment inclinée vers l'avant, la colonne cervicale devient l'une des zones les plus sollicitées. Et le corps nous le fait savoir – parfois par la douleur, parfois par une vision floue ou double. Écoutons-le avant qu'il ne soit trop tard.

La vision double causée par la colonne cervicale n'est pas un mythe. C'est un défi pour que nous regardions notre corps comme un tout interconnecté, où l'absence d'équilibre à un endroit peut provoquer un effet domino ailleurs. C'est précisément là que réside la force de l'approche holistique de la santé – voir les connexions et chercher des solutions là où nous ne les attendrions pas.