Qu'est-ce qu'une situationship ou l'exploration des frontières floues

Situationship - quand l'amour n'a pas de nom

De nos jours, où les relations ne suivent pas de règles strictes et où les frontières entre amitié, amour et partenariat s'estompent, le terme situationship apparaît de plus en plus souvent. Mais que signifie-t-il réellement ? Et pourquoi ce terme s'est-il ancré si fermement dans le langage quotidien, notamment parmi les jeunes générations ces dernières années ?

Bien que la langue tchèque n'offre pas encore de traduction directe, la situation que ce terme décrit n'est pas inconnue. Peut-être l'avez-vous déjà vécue – peut-être êtes-vous actuellement dans une telle situationship. Ce n'est pas tout à fait une relation, mais ce n'est pas non plus une simple amitié. Il manque des frontières clairement définies, des engagements et des définitions, mais il existe en même temps une intimité émotionnelle ou physique, peut-être même de l'exclusivité. Et cette ambiguïté peut être à la fois rafraîchissante et frustrante.

Qu'est-ce qu'une situationship ?

Le terme situationship est né de la combinaison des mots anglais « situation » (situation) et « relationship » (relation). Il signifie donc « situation relationnelle » – quelque chose entre l'amitié et une relation de couple complète, souvent sans attentes formelles ou dénomination. On parle parfois aussi de « relation non officielle » ou de « zone grise des relations ».

La caractéristique d'une situationship est l'ambiguïté et l'absence d'accord sur ce qui existe précisément entre deux personnes. Cela peut être une phase transitoire – par exemple, jusqu'à ce que la relation évolue vers quelque chose de plus sérieux. Mais cela peut aussi durer des mois, voire des années, sans qu'aucune clarification importante n'ait lieu. Dans certains cas, il s'agit d'un choix conscient, dans d'autres, cela résulte de l'évitement de conversations désagréables.

« C'est comme être en présence de quelqu'un qui vous est proche, mais sans savoir si vous pouvez vous permettre de planifier un week-end à l'avance, » décrit cet état la psychologue Esther Perel, qui se consacre à la modernité des relations et de l'intimité.

Pourquoi les situationships sont-elles si courantes ?

L'une des raisons pour lesquelles ce phénomène est de plus en plus fréquent est le changement de perception des relations dans la société moderne. Alors qu'autrefois, on s'attendait à ce qu'une relation romantique mène au mariage et à la fondation d'une famille, aujourd'hui, les gens recherchent plus souvent un sens profond, une croissance personnelle et le respect de leurs propres limites. Cela les conduit souvent à se lancer dans des relations avec plus de prudence, avec une plus grande réserve – parfois trop grande.

Internet et notamment les applications de rencontre comme Tinder, Bumble ou Hinge changent également la façon dont nous établissons des contacts. La possibilité de choix et de comparaison constants conduit souvent les gens à hésiter à se « verrouiller » dans une seule relation et à préférer garder leurs options ouvertes. Pour certains, une situationship peut représenter un compromis confortable entre la solitude et l'engagement.

En même temps, les normes sociales évoluent : il n'est plus nécessaire aujourd'hui d'avoir un « partenaire officiel » pour des fêtes de famille ou des événements sociaux. Beaucoup réalisent que le bonheur peut aussi exister dans des formes de cohabitation moins traditionnelles – à condition que les deux parties sachent où elles en sont.

Quand une situationship est-elle bénéfique – et quand est-elle nuisible ?

Il existe des moments où une relation ouverte et non définie peut être bénéfique. Par exemple, si quelqu'un se remet d'une rupture et ne se sent pas prêt pour un nouvel engagement. Ou lorsque deux personnes se trouvent à différentes étapes de leur vie – peut-être à cause du travail ou des études dans des villes différentes – et ne veulent pas s'engager, mais désirent tout de même de la proximité.

Le problème survient lorsque l'une des parties commence à vouloir plus, tandis que l'autre reste dans le statu quo. Ce désaccord peut mener à la déception, à la frustration et au sentiment de rejet. L'ambiguïté, qui était au départ confortable, peut devenir une source d'anxiété.

Par exemple, Jana (29 ans), une graphiste de Brno, a décrit son expérience de la manière suivante : « Cela a commencé comme une amitié avec des avantages. Tout allait bien jusqu'à ce que je commence à le percevoir différemment. Mais quand je lui ai demandé où cela nous menait, il a répondu qu'il n'était pas prêt pour une relation. Et je me suis rendu compte que j'attendais quelque chose qui ne viendrait peut-être jamais. »

Ces situations mènent souvent à un épuisement émotionnel. C'est pourquoi les experts conseillent que une situationship saine devrait être basée sur l'honnêteté et une compréhension commune. Si les deux parties savent ce qui existe entre elles – même si cela n'a pas d'étiquette – il est possible d'y trouver un équilibre.

Comment savoir si vous êtes dans une situationship ?

Vous n'êtes pas sûr si vous vous trouvez dans cette « zone grise » ? Les signes typiques d'une situationship incluent :

• Éviter les conversations sur la définition de la relation
• Passer du temps ensemble sans plans à long terme
• Intimité émotionnelle associée à une intimité physique, mais sans engagement
• Communication irrégulière, souvent selon l'humeur
• Ambiguïté concernant l'exclusivité (y a-t-il d'autres « options » en jeu ?)

Si vous vous reconnaissez dans ces points, il n'est pas nécessaire de paniquer. L'important est de se poser la question : est-ce que cela me convient ? Si oui, et si vous êtes tous deux sur la même longueur d'onde, il n'y a aucune raison de changer cela. Au contraire, si vous ressentez de l'insatisfaction, il est préférable de l'admettre et d'avoir une conversation ouverte avec l'autre partie. Non pas pour poser un ultimatum, mais pour votre propre santé mentale.

Que faire à ce sujet ?

La clé est la communication. Cela peut sembler un cliché, mais une conversation honnête peut éviter bien des déceptions. Si vous n'êtes pas sûr de votre position ou de ce que vous attendez de l'autre, il n'est pas honteux de poser la question. Exprimer ses propres besoins n'est pas un signe de faiblesse, mais de force et de réflexion personnelle.

En outre, il est bon d'observer ses propres sentiments. Souvent, le corps et l'esprit envoient des signaux avant que nous ne l'admettions consciemment. Si après une soirée ensemble vous ressentez du vide, si vous vous sentez ignoré ou incertain – peut-être que ce n'est pas le bon type de relation pour vous.

Une situationship n'est pas nécessairement négative. Mais elle n'est pas pour tout le monde et n'est pas éternelle. Elle peut être une phase, un passage, mais à long terme, beaucoup désirent la certitude, la sécurité et une connexion plus profonde.

Et si les deux parties se sentent bien dans une telle relation ? Alors il n'est pas nécessaire de suivre des règles. Les relations modernes ont des centaines de formes. Et comme le dit le célèbre thérapeute Alain de Botton : « Il n'existe pas de bonne façon d'aimer – seulement celle qui a du sens pour ceux qui aiment. »

Dans tous les cas, il est important de se rappeler une chose : vos émotions sont valides et vos besoins importants. Que vous décidiez de mettre fin à une situationship, de la transformer en une relation plus profonde ou d'y rester telle qu'elle est – cela devrait venir de vous et non de la pression sociale ou de la peur de la solitude. Car en fin de compte, il ne s'agit pas de comment vous nommez votre relation, mais de comment vous vous y sentez.