Le temps d'écran des enfants est un sujet que pratiquement chaque parent aborde, et la réponse n'est pas noir et blanc. Voyons donc ce que dit la science et comment trouver un équilibre raisonnable entre les technologies et le monde réel. [En savoir plus]
Les choses que nous avons à la maison sollicitent inutilement notre santé sans même que nous nous en rendions compte. Découvrez sept facteurs courants dans le foyer qu'il vaut la peine de limiter ou de remplacer complètement. [En savoir plus]
Comprenez l'impact des hormones sur l'exercice et apprenez à adapter le mouvement à votre cycle, votre stress et votre âge, car les changements hormonaux et l'activité physique fonctionnent le mieux lorsqu'ils vont ensemble et non l'un contre l'autre. [En savoir plus]
Le sucre, les édulcorants artificiels et naturels passés au crible, car les différences entre eux sont bien plus complexes que ne le suggèrent les slogans publicitaires sur les emballages, et nous vous aiderons à y voir plus clair. [En savoir plus]
Les soins des dents et de la cavité buccale vont bien au-delà de la simple brosse à dents et du dentifrice, car une bouche saine nécessite une hygiène interdentaire, une alimentation appropriée ainsi que des visites régulières chez le dentiste. [En savoir plus]
Vous êtes gêné(e) par le sentiment de ne pouvoir vous concentrer sur rien à la maison ? Le smog visuel dans l'habitat sollicite le cerveau bien plus qu'on ne le soupçonne. Découvrez comment le réduire sans gros investissements ni changements drastiques. [En savoir plus]
Quels objectifs se fixer en matière d'exercice physique pour qu'ils ne vous écrasent pas, mais vous portent ? L'article explique pourquoi il est payant de se concentrer sur le processus plutôt que sur le résultat et comment construire des habitudes de mou [En savoir plus]
L'ail noir est une forme fermentée de l'ail blanc ordinaire qui offre un goût sucré unique sans le piquant typique et apporte de nombreux bienfaits pour la santé grâce à sa haute teneur en antioxydants. [En savoir plus]
Le mouvement est absolument essentiel pour les enfants et cet article vous montrera comment les y amener naturellement, sans pression et de manière à ce que cela les amuse vraiment et ne devienne pas une obligation [En savoir plus]
Que faire si le linge ne sent pas bon après le lavage, découvrez étape par étape et sans produits chimiques inutiles. Jetez un œil aux causes les plus courantes dans la machine à laver, le dosage et le séchage et redonnez de la fraîcheur à votre linge. [En savoir plus]